Tutorial para realizar "Front Lever"

El "Front Lever" es uno de los movimientos mas estéticos y usado por la gente que realiza este deporte. Es un movimiento de tensión ya que consiste en mantener el cuerpo recto de manera paralela al suelo, involucrando sobre todo el dorsal ancho, los hombros y los bíceps.

Para conseguir realizar este movimiento primero deberemos realizar una serie de ejercicios previos preparatorios, debido a la dificultad que este plantea.
Aquí os dejo un vídeo en el que aparecen todas las progresiones bien explicadas.